Йога для начинающих

Размещено в рубрике Йога для начинающих

e2saiScfXSc

Здравствуйте друзья!

Увлечение йогой в последнее время становится популярнее и популярнее. Удивляться здесь нечему, так как занятия йогой повышают настроение, способствуют улучшению здоровья, позволяют лучше узнать свое тело.

В действительности многие люди считают, что йога — это то состояние, когда человек, лежит на гвоздях или ходит по стеклу, может держать в голых руках горячие предметы. Но это немного не так. Йога — это слияние тела человека и его сознания.

Люди, занимающиеся йогой более-менее постоянно, реже болеют, дольше живут. Так происходит в основном от того, что в занятия йогой входят такие упражнения, которые позволяют контролировать свое дыхание и действуют на жизненные силы человека. Постепенно наше тело становится не просто гибким и более сильным, но еще и ровным, симметричным.

Люди, называемые йогами, по истечении некоторого времени начинают делать то, что нормальные люди называют чудом. Но это совсем не чудеса. Все возможности нашего с вами организма еще не исследованы и не изучены. Йоги просто развивают их совершенно в ином направлении.

 

Joga

Существует огромное множество различных направлений в йоге. Для того, чтобы достаточно правильно определиться с ним, необходимо для себя выбрать какой же цели вы хотите достичь занимаясь йогой. А также очень важно выбрать особо «правильного» учителя, нельзя ошибиться в таком сложном своем выборе.

Хотите получить максимальный эффект от практики йоги?
Доверьтесь профессионалам!

Что Вам дадут регулярные тренировки по данному курсу?
1. Формирование здорового и гармонично развитого тела.
2. Снижение уровня стресса и увеличения количества жизненной энергии.
3. Повышение уровня личной силы и качества жизни.

Выбор за ВАМИ!!!

Подробности здесь: Йога для начинающих

Популярность: 18%

Леди-фитнес

Размещено в рубрике Леди-фитнес

images (2)Здравствуйте друзья!

Фитнес – довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Если углубляться в теорию того, что такое фитнес, то окажется, что это целая наука, исследующая механизмы двигательной активности человека и ее влияние на организм. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ. При этом человеческий организм функционирует, обеспечивая полноценный физический и психологический комфорт.

Фитнес зародился в США как альтернативный бодибилдингу вид физических нагрузок. Главными показателями в ответе на вопрос, что такое фитнес, являются общий тонус организма, внешняя привлекательность, не спрятанная за горой мышц, осознание культуры тела и здорового питания, здорового образа жизни в целом.

В переводе с английского слово фитнес означает «соответствие». Кому и чему соответствовать – это уже личное дело каждого человека, решившего заняться собственным здоровьем и совершенствованием своего тела, на себе испробовать, что такое фитнес и для чего он нужен.

shar

Пожалуй, наиболее верным будет утверждение, что фитнес призван обеспечить человеку гармонию души и тела. Если возвращаться к переводу, то красота души должна соответствовать красоте тела – и наоборот. Фитнес – это еще и способ снять напряжение, расслабиться после рабочего дня.

Дорогие леди!

Сделайте свое тело предметом личной ГОРДОСТИ, женской
ЗАВИСТИ и мужского ЖЕЛАНИЯ всего за 3 тренировки в неделю!

1. Уникальный комплекс упражнений
для любого уровня физической подготовки.
2. От титулованного спортсмена
и тренера звезд шоу-бизнеса.
3. С учетом особенностей женской фигуры.
4. С результатами уже через месяц занятий!

Выбор за ВАМИ!

Подробности здесь: Леди-фитнес

Популярность: 15%

Как избавиться от остеохондроза

1527

Здравствуйте друзья!

Остеохондроз представляет собой серьезное заболевание позвоночника, которое, в конечном итоге, способно привести к инвалидности. Существует три основных вида данного заболевания: грудной, шейный и поясничный остеохондроз. У каждого из них имеется своя симптоматика. Как проявляется остеохондроз, будет рассмотрено в данной статье.

Дистрофическое нарушение в суставных хрящах влияет на пространство между позвонками. Он разрушает хрящевые ткани, вызывая истончение. Ввиду этого воспаляется все вокруг, в том числе и многочисленные нервные волокна. Постепенно происходит смещение позвонков и защемление нервов. В каждом отделе позвоночника это ведет к определенным симптомам и последствиям. Особенно важными и серьезными являются неврологические проявления остеохондроза.

Как избавиться от остеохондроза в домашних условиях БЕЗ ЛЕКАРСТВ и ОПЕРАЦИЙ?
1. Экспресс-курс для всех отделов позвоночника
2. Всего полчаса в день
3. Самочувствие лучше уже через 2 недели
4. Проверенная методика от врача лечебной
физкультуры и спортивной медицины

Выбор за Вами!!!

Подробности здесь: Как избавиться от остеохондроза в домашних условиях?

Популярность: 12%

Страница 5 из 6« Первая...456